Så här ordnar Du din måltid enkelt på 3 minuter

 Välj den mäträtt Du är mest sugen på i kylskåpet

(välj gärna den som har tidigast bäst före datum)

Kontrollera att skyddsfilmen är oskadad på förpackningen och  att filmen är spänd (vakuum). 

"Picka" 2-3 gångar med en gaffel genom plast- fililmen så att det blir små hål över båda facken      (om vald maträtt har mer än ett matfack)

 Värm rätten enklast i mikrougn med full effekt

(900 watt) i 3 minuter.

Mikrougn med lägre effekt (700-750 watt) värmer

Du i 4 minuter.

Tag ut maträtten och greppa plastfliken och drag

försiktigt bort skyddsfilmen snett uppåt (det går

givetvis bra att  klippa eller skära bort plastfilmen)

Det går givetvis att äta direkt ur  förpackningen men om Du föredrar en tallrik så är ett bra tips att även köra tallriken cirka 30-40 sekunder i mikron. Då blir tallriken behagligt "restaurangtallriksvarm" 

 Obs!  Uppvärmd mat bör aldrig sparas utan  kasseras. Om Du inte orkar med en hel portion mat då är det bättre att öppna förpackningen och lägga upp maten på en tallrik och värma den i mikron och omedelbart försluta och ställa tillbaka den mat som blir kvar in i kylen. Tänk på att tallriken "tjuvar" lite energi (värme) så 30 sek. extra brukar vara lagom.

Smaklig Måltid !

© 2020 LunchTime.se TM